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2021返校前后助力孩子心理調(diào)適，家長、老師拿好這份指南
2021-08-29 19:07
來源 海南省教育廳

2021返校前后助力孩子心理調(diào)適，家長、老師拿好這份指南



距離開學(xué)只有不到一周時間了，

很多家長都面臨這樣的問題：

長假期間孩子一直處于輕松的狀態(tài)里，

如今快返校了，

怎樣才能把孩子從這種生活里拉出來？

開學(xué)后，

老師又如何幫助“假期綜合征”的孩子

盡快適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏？

這份開學(xué)心理調(diào)適指南，

請老師、家長們收好

↓↓↓



教師篇




我們常說：課堂教學(xué)學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)。其實，在學(xué)生開學(xué)心理調(diào)適教育中，教師也處于主導(dǎo)地位。教師開學(xué)期間的教育方法得當(dāng)與否，直接影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和自身的教學(xué)成績。老師們可以從以下四個方面幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，回歸學(xué)校生活：

01

以身作則，率先“收心”


作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學(xué)們做榜樣。教師要率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過來，這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開學(xué)綜合征”，在新學(xué)期有一個良好的開端。


2021返校前后助力孩子心理調(diào)適，家長、老師拿好這份指南


02

仔細(xì)檢查作業(yè)，幫助學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)


大部分學(xué)校都會給學(xué)生布置假期作業(yè)，假期作業(yè)必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評、有總結(jié)。否則，一些學(xué)生將養(yǎng)成應(yīng)付假期作業(yè)的習(xí)慣。

開學(xué)后，教師要將學(xué)生的作業(yè)一一批閱，共性問題課堂上集中講評，個性問題進(jìn)行個別輔導(dǎo)，要求學(xué)生將錯題逐一更正，這不僅使學(xué)生糾正了錯誤知識、進(jìn)行了復(fù)習(xí)，而且能使學(xué)生潛下心來，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。


03

開展活動，促進(jìn)學(xué)生融入集體


學(xué)校可以通過開展班會等形式，讓學(xué)生了解心理調(diào)適的意義與方法，知道所在學(xué)校、班級、團(tuán)隊的奮斗目標(biāo)，使學(xué)生融入到集體生活中來。

針對不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點，還可以開展一些假期收獲匯報會、勵志故事會、主題征文、即興演講賽等活動，引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。


04

精彩課堂，引人入勝


開學(xué)初，教師課堂教學(xué)最為關(guān)鍵，教師要精心備課，注重激發(fā)學(xué)生興趣，組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)。通過靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語言、張弛有度的教學(xué)節(jié)奏，緊緊抓住學(xué)生的興奮點。

此外，教師還可以利用教材發(fā)放之際，為每位學(xué)生寫下心靈寄語，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。


2021返校前后助力孩子心理調(diào)適，家長、老師拿好這份指南



家長篇





假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習(xí)慣。為此，心理調(diào)適工作應(yīng)從家長做起。

臨近開學(xué)，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。


01

為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境


開學(xué)前，要按照孩子所在學(xué)校的正常作息時間起居，家長不在家里組織娛樂活動，按時準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。


02

與孩子進(jìn)行情感交流


家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如奧運冠軍的成長歷程、某電影的觀后感想，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。

家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。此外，工作之余抽時間跟孩子一起運動也是一種有效的情感交流，更會達(dá)到潤物無聲的教育效果。


03

引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)


孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時，也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預(yù)習(xí)要適度，不建議提前把新知識學(xué)一遍，這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時喪失新鮮感和興趣。


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04

鼓勵孩子制訂學(xué)習(xí)計劃


家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要重點提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

作為家長也不妨制訂自己的家庭計劃和學(xué)習(xí)計劃，購買一些名著以及歷史、人文等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，同時也會讓孩子感受到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨”。


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難題支招



1. 孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正？


開學(xué)前的這幾天，家長可對孩子的作業(yè)進(jìn)行檢查督促，但如果作業(yè)出現(xiàn)書寫潦草、不認(rèn)真等情況，家長不要過于心急、苛責(zé)，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不良情緒。

孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個持之以恒的過程。家長應(yīng)該好好抓住接下來的時間，在新學(xué)期里幫助孩子制訂好計劃，溫和有力地督促孩子每天嚴(yán)格按照計劃完成，長此以往，相信孩子一定會有好的改變。


2. 晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?


不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認(rèn)為假期就是給孩子放松的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學(xué)了才開始著急。

其實在放假初期，就應(yīng)該和孩子一道商量制訂出假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進(jìn)地提早睡覺時間，慢慢向上學(xué)時的作息規(guī)律靠攏。


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3. 每天都跟小伙伴一起瘋玩，根本不看書，怎么辦?


孩子看書是需要家長引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動。

首先，要營造家庭讀書的氛圍，為孩子找到他此時此刻最需要的書。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當(dāng)前來說是合適的嗎？當(dāng)前我將為孩子選擇什么書？

其次，要適當(dāng)交流、陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么？收獲了什么？要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去消化的。

最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲欠浅：玫囊环N辦法。



暑假只剩下幾天的時間，

父母應(yīng)該適當(dāng)把握時間，

有意識地幫孩子把心收一收，

為開學(xué)做準(zhǔn)備。

孩子的“假期綜合征”是難免的，

家長應(yīng)理智對待，

注意要循序漸進(jìn)

幫助孩子做好心理調(diào)適，

否則欲速則不達(dá)哦！

老師們也要提前規(guī)劃好新學(xué)期，

幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

祝大家都有好的開始~

來源：廣東教育傳媒綜合中國教育報、教育之江、河南語文學(xué)會等

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